¿Por qué se produce la DM-2?

¿Por qué se produce?

En realidad, no se puede hablar de una sola causa de la diabetes mellitus tipo 2 sino que ésta es el fruto de la unión de varios factores: hereditarios, alimenticios y de estilo de vida entre otros.

1. Hereditarios: Se tienen más posibilidades de padecer una diabetes de tipo 2 cuando los padres la padecen también. 
2. Alimenticios: A menudo hacemos una alimentación que se aleja del ideal de una dieta mediterránea que hacían nuestros abuelos a base de verduras, frutas, legumbres, cereales, aceite de oliva, pescado, poca grasa, poca carne....etc. Con frecuencia se abusa de comida rápida con alto contenido en grasa animal, azúcares refinados como los pasteles y bollería, y muy poca fibra. 
3. Estilo de vida: La vida sedentaria, es decir con poca actividad física, predispone a la obesidad y por tanto a padecer una DM-2.

La herencia no la podemos cambiar, pero tanto la alimentacióncomo el estilo de vida sedentario está en nuestras mano poder cambiarlos y así evitar la diabetes o tratarla para que no nos de problemas

 

Autora:
Dra. Mª José Picón Cesar
Espacialista en Endocrinología y Nutrición. Diabetologia
Hospital Universitario Virgen de la Victoria de Málaga