Seguidores

viernes, 1 de febrero de 2013

La dieta de la diabetes mellitus tipo 2


DIETA


 La dieta de la DM-2 debe ser una dieta saludable que siga las pautas de la dieta mediterránea, es decir, frutas, verduras, legumbres, pescados y poca grasa animal.
Pero en aquellos pacientes que necesiten perder peso deberán reducir la cantidad de calorías.
En muchas ocasiones con una perdida de pocos kilos de peso se controla la diabetes sin necesidad de más medidas.


Esta dieta no es una dieta especial, sino que la pueden hacer otros miembros de la familia que no tengan ningún problema de salud. Lo que ocurre es que las personas con diabetes, los beneficios de hacer una dieta sana son mayores.


Los alimentos que tomamos están compuestos por lo que se llaman nutrientes. Existen tres tipos principales de nutrientes:


  • Hidratos de carbono. 
  • Proteínas. 
  • Grasas.

Autora:
Dra. Mª José Picón Cesar
Especialista en Endocrinología y Nutrición. Diabetologia
Hospital Universitario Virgen de la Victoria de Málaga

2 comentarios:

  1. Muy buena información muchisimas gracias besitos

    ResponderEliminar
  2. De nada amiga,son cosas que deberiamos saber todos, tanto diabéticos como no
    Un saludo

    ResponderEliminar

Deja tu comentario y dime que te ha parecido esta nueva entrada.
No olvdes hacerte seguidor si te ha gustado el blog.
Los comentarios anonimos es posible que no sean publicados.
Este blog no participa en cadenas de premios.