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jueves, 7 de marzo de 2013

Tabla de alimentos ricos en hidratos de carbono

 Tabla de alimentos ricos en hidratos de carbono  










*Nota: las dietas de 1000 a 1750 calorías llevan leche desnatada.
Los niños en época de máximo crecimiento, las embarazadas y lactantes deben consumir 4 vasos de leche al día.


Recuerda que todos estos datos los debes aplicar a la tabla de dietas donde encontraras tu dieta según las calorías que te haya recomendado tu médico, endocrino o educador diabético.
Aqos dejo la tabla y el enlace donde encontrareimás información.


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