Falsa
mahonesa de queso light y wasabi
Ingredientes:
- 10 gramos de aceite de oliva virgen extra
- 150 gramos de queso de untar light
- Wasabi
- Mostaza de D’jon
- Sal fina
Preparación:
Deliciosa salsa para acompañar, nuestros sándwiches o aderezar alguna de nuestras ensaladas....
Racionamiento del
plato:
- 10 gramos de aceite de oliva virgen extra: 1 ración de grasas
- 150 gramos de queso de untar light: 1 ración de hidratos de carbono, 1,2 raciones de grasas, 1,5 raciones de alimento proteico.
- Wasabi
- Mostaza de D’jon
- Sal fina
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- Total raciones de hidratos de carbono: 1 ración x 40 calorías = 40 calorías
- Total raciones de alimento proteico: 1,5 raciones x 40 calorías = 60 calorías.
- Total raciones de grasas: 2,2 raciones x 90 calorías = 198 calorías
Total calorías: 298 calorías
Hola, donde se puede comprar wasabi??
ResponderEliminarHola Lola 11, yo compro wasabi tanto en Carrefour como en Alcampo, en la sección de productos internacionales.
EliminarUn saludo