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sábado, 9 de mayo de 2015

Crema de cacao "Valor" sin azúcares añadidos

 Crema de cacao “Valor” sin azúcares añadidos


Ingredientes:
  • 150 gramos de queso de untar 30% M.G.
  • 25 gramos de cacao “Valor” sin azúcares añadidos.
  • 10 gramos de edulcorante “Sucralin”
  • 1 cucharada sopera de leche desnatada


Preparación:
  1. Mezclamos muy bien todos los ingredientes en un bol hasta que se integren todos bien y eliminemos todos los posibles grumos.
  2. Lo reservamos en la nevera al menos media hora, y listo para comer!!!

Receta sencilla la de esta semana.

Racionamiento del plato:
  • 150 gramos de queso de untar 30% M.G.: 1,8 raciones de grasas, 0,5 raciones de hidratos de carbono, 1,2 raciones de alimento proteico.
  • 25 gramos de cacao “Valor” sin azúcares añadidos.: 0,4 raciones de grasas, 0,4 raciones de hidratos de carbono, 0.6 raciones de alimento proteico.
  • 10 gramos de edulcorante “Sucralin”
  • 1 cucharada sopera de leche desnatada

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  • Total raciones de hidratos de carbono: 0,9 raciones x 40 calorías = 36 calorías.
  • Total raciones de alimento proteico: 1,8 raciones x 40 calorías = 72 calorías.
  • Total raciones de grasas: 2,2 raciones x 90 calorías = 198 calorías.



Total calorías: 306 calorías.



Quiero agradecer a mi amiga Myriam Enrique, del blog: Como agua para chocolate by Myriam Enrique por tus consejos, sugerencias, ideas..., por todo.
Gracias Myriam!!!

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3 comentarios:

  1. Ñam ñam rico ricoby ya sabes que soy muy chocolatera.
    Y buenooooo, no me esperaba yo estas palabras para mí... gracias guapo. Un placer compartir contigo nuestras charlas. Besoteeeeeee.

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  2. Qué fácil, y se ve con un aspecto delicioso!!! Utilizo mucho este cacao para la repostería y está muy rico si le pones algún tipo de endulzante, saludos.

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  3. qué rico oye! lo voy a probar!!!!!!!!!!!! yo también soy diabética y soy muy golosa y chocolatera!!!

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